18 août 2009
Smoothie "vitamin'acidulé"
Ce soir je vous propose une p'tite recette, plein de vitamines que j'ai testé en rentrant du boulot cet après-midi.
Pour 2 verres.
INGREDIENTS :
* 250 ml de jus de fraise,
* 1 banane congelée,
* 1 kiwi bien mûre,
* 1 C. à C. de Cardamome en poudre*,
* 1 petit tronçon de Gingembre frais (1,5 cm),
* 4 glaçons.
* Ingrédients issue de l'agriculture Biologique.
Peler le kiwi et mettre tous les ingrédients dans le Blender.
Mixer pendant 1 min 30 à vitesse rapide (7).
Servez et dégustez aussi tôt.
Bybye, Magoo.
N.B.: Pour tout les fruits utilisés dans vos recettes de smoothies, vous pouvez les lavez, les pelez et les stoker au congélateur de façon à toujours avoir des fruits frais sous la main.
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